NATURAL HEALING HANDS
MEI 2022
"Ik vind het heel fijn dat jullie de tijd nemen om met mij te zijn." Wat een prachtig begin van Yin Tijd met Ronald Jonker. Deze uitspraak typeert hem. Van een man die zich eigenlijk liever in klanken dan in woorden uitdrukt. Een fijn gesprek over echt contact, elkaars ziel zien en het wegvallen van ego's. Maar ook over seksualiteit en de huidige verwarring daarin. Het is een onderwerp waar maar weinig mannen echt open over praten. Hierdoor hebben jongens en mannen vaak een één dimensionaal beeld van seks, omdat ze vaak amper tot geen contact hebben met hun hart en lichaam.
En hoe weet je dan wat grenzen zijn? Van de ander maar ook die van jezelf? Hoe kunnen jongens en mannen dan diep van binnen weten wat ze werkelijk willen ervaren in een contact met de ander? Er blijkt een groot verschil te zijn tussen intimiteit, sensualiteit en seksualiteit.
JUNI 2026
We starten het gesprek met de drum en een prayer. Net zoals ik in mijn sessies doet, want werken met seksuele energie en alles wat daar vast zit aan trauma en onverwerkte emoties vraagt om een zuiver, helder en leeg kanaal te zijn als lichaamswerker.
We hebben een heel open gesprek over het genot dat je kunt ervaren in de anus. En ook hoe helend het kan zijn als man om gepenetreerd te worden. Dat je je op deze manier ook kunt verplaatsen in de ervaring van een vrouw. We hebben het over weg van het doelgerichte. Over je verlangens en fantasien op tafel leggen en alles in een relatie in radicale eerlijkheid bespreekbaar maken. Niet voor de seks, maar ook juist tijdens de seks. Seks zien, beleven en insteken als meditatie! En tot slot eindigen we met: wat is yinyoga voor je anus?
Klik op de aflevering om hem te beluisteren.
04 MEI 2026
Yin Yoga voor de anus
Haal de weggestopte kracht uit de schaduw
De anus:
Vaak weggestopt in de taboesfeer en de vergeethoek. Alsof ze er niet mag zijn. Maar waarom eigenlijk? In de holistische bodywork kijken we naar het hele lichaam. Niets wordt uitgesloten, ook de anus niet. Het is een essentieel onderdeel van ons fysieke en energetische systeem, verbonden met ons eerste en tweede chakra. Via deze centra nemen we onze plek op aarde in en ervaren we onze seksualiteit in volle glorie.
Hoe komt het dat de energie hier kan stagneren?
Het lichaam onthoudt alles. Onverwerkte emoties en trauma’s slaan zich vaak op in de vorm van spanning en contractie op onzichtbare plekken. De anus is zo’n plek waar jarenlang onbewuste spanning kan leiden tot blokkades in je levensenergie, maar ook tot fysieke klachten kan leiden zoals pijn in de heupen en onderrug.
Wanneer we de anus weer gaan 'ownen', leren ontspannen en in goede conditie brengen, zijn de resultaten verbluffend:
-
Emotionele vrijheid: Belemmerende overtuigingen rondom je 'zijn' lossen op, wat ruimte maakt voor een vrije, bevrijdende stroom.
-
Seksuele beheersing (voor mannen): Door ontspanning van de anus kan seksuele energie beter circuleren, wat helpt bij het controleren van het piekorgasme.
-
Groter orgastisch vermogen: Meer bewustzijn zorgt voor een completere en diepere seksuele beleving.
-
Verbinding zonder stagnatie: De anus wordt weer een volwaardig onderdeel van seksueel contact, waardoor intimiteit kan groeien.
-
Fysiek herstel: Chronische spanning in het bekkengebied en lage rugklachten kunnen verzachten of zelfs verdwijnen.
Tools voor verdieping:
Om je te ondersteunen in dit proces, bied ik een complete buttplug-set aan met een wc-douche voor anusreiniging incl. gebruiksaanwijzing.
Te verkrijgen in mijn praktijk of op aanvraag via het contactformulier. Voor een zacht prijsje van € 74,00 excl verzendkosten.
In een exclusieve video leg ik stap voor stap uit hoe je deze tools gebruikt om uiteindelijk de stroom van je seksuele energie te bevorderen.
28 APRIL 2026
Mijn gezin van herkomst; kwaliteiten en onderdrukking
Wat onze ouders toen niet konden, kunnen wij nu wel
Gelukkig zijn "wij" nu in staat om onze opgebouwde onderdrukte schaduw kanten te openen, te delen en te helen.
Die mogelijkheid en dat bewustzijn hadden onze ouders in hun tijd helaas nog niet.
Zowel mijn vader als mijn moeder zijn grote voorbeelden voor mij geweest. Via hun heb ik het mannelijke en vrouwelijke in mezelf leren leven.
- Mijn vader heeft me vaak geholpen, gesteund en laten zien wat echt man zijn betekent.
- Hij was expert in zijn doelen bereiken en wist ons haar fijn te laten zien, horen en voelen hoe dat in zijn werk gaat.
- Voor financieel advies was hij de beste adviseur en kende hier vele ingangen.
- Ook toonde hij ons hoe zorg te dragen en te beschermen voor datgene wat voor hem dierbaar was.
- Hij nam me mee en leerde mij om zijn huizen te schilderen en te restaureren.
- Als klein jongetje mocht ik met mijn vader mee naar het slachthuis, waar ik van heel dichtbij al getuige werd van het slachtritueel.
Toen ik wat ouder was, deden we jaarlijks een huisslachting voor een lokale boer en zijn gezin.
- Als ex profvoetballer liet hij ons zien dat als je echt iets wilt bereiken dat je dan harder moest werken dan de anderen.
- Als ik al zijn kwaliteiten hier zou uitschrijven dan ben ik nog wel even bezig.
Hij was een super veelzijdige vader die alles voor zijn gezin over had.
En...... ja, hij had ook diep weggestopte, onderdrukte schaduwkanten, die hij nooit heeft kunnen/durven openbaren.
En ook mijn moeder had grootse kwaliteiten.
- Zij is en was een luisterende magiër.
- Ze kon luisteren als geen ander, was oordeel loos aanwezig en had een groot empathisch vermogen.
- Zij was in staat zichzelf in een gesprek totaal los te laten om echt bij de ander aanwezig te kunnen zijn.
Van haar leerde ik dat als ik mezelf niet los kon laten in een gesprek, dat ik dan niet écht luisterde. Als ik mezelf niet kan vergeten, luister ik nooit volledig.
Mijn moeder leerde me dat wanneer ik echt luister, ik fungeer als doorgang, als pure passiviteit en ontvankelijkheid, als een heuse baarmoeder.
En dat was voor haar puur vrouwelijkheid.
- Haar enthousiasme en fanatisme in de sport was voor mij als kind een genot om te mogen aanschouwen.
En.... ja, mijn moeder had ook het vermogen zichzelf zo weg te cijferen op een manier waardoor ze niet meer tevoorschijn kwam. Een gevolg van haar onverwerkte schaduwkanten.
Het was er allemaal.
Ik ben zowel mijn vader als mijn moeder zeer dankbaar dat ik bij hun en via hun geboren mocht worden.
Dank pa en dank ma
MEI 2021
Heeft porno effect op je intieme relaties?
Filmpje 1 - Opname waarin Sifra en Ronald hun mening delen over de gevolgen van het kijken naar porno.
Filmpje 2 - Een documentaire over de impact van porno wanneer je er als kind al voortdurend mee in aanraking komt.
20 APRIL 2026
Als ik kleur beken, word ik dan nog wel geaccepteerd?
Hoe bevrijdend zou het zijn voor mijzelf, mijn relaties en de wereld om mij heen?
Als ik kleur beken, word ik dan nog wel geaccepteerd?
Als ik mijn minder kleurrijke kanten, mijn “donkere” randen of weggestopt trauma aan de buitenwereld laat zien, laat horen en misschien zelfs laat voelen, word ik dan nog wel geaccepteerd?
Heb ik de moed om, ondanks diepe schuld, schaamte en of angst, mezelf volledig of stapsgewijs bloot te geven?
En kan ik de consequenties daarvan dragen?
Wat gebeurt er als ik echt open en eerlijk ben, hoe word ik dan (ver) beoordeeld?
Uit angst houd ik het liever verborgen, zodat ik kan blijven “leven” in een schijnwerkelijkheid.
Maar juist die schijnwerkelijkheid leidt tot onderdrukking, spanning, stress, frustratie en uiteindelijk ook tot vele fysieke, energetische en emotionele klachten.
Na ruim 12 jaar als bodyworker te hebben gewerkt, kan ik zeggen dat ik hier ervaringsdeskundige in ben geworden.
Hoe bevrijdend zou het zijn voor mijzelf, mijn relaties en de wereld om mij heen als ik in een veilige setting kleur zou kunnen én durven bekennen?
Een veilige setting kan zijn een mannen- of vrouwengroep die frequent samen komt, een therapeut of een ander persoon waarbij ik me veilig voel of een goede vriend of vriendin.
Verander de wereld en begin bij jezelf.
